Collagen ni protini ambayo huzipa tishu za mwili muundo, ushupavu, uthabiti, na umbile. Inapatikana katika mifupa, cartilage, tendons, na ngozi.
Vyakula vyenye protini nyingi hukuza uzalishaji wa collagen, ikiwa ni pamoja na nyama, samaki, mayai, na maziwa. Kolajeni pia inahitaji virutubisho kama vile vitamini C (inayopatikana katika matunda, mboga za majani, na nyanya) na zinki.